中級・上級

中級・上級

実施校:本校南校

背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの基本泳法を練習し、水泳を通じて集団でのマナーを習得します。

泳力基準表
コース 練習目標 泳力基準
中級 背泳ぎキック 正しい基本姿勢で背泳ぎのキックで25m泳げる。
背泳ぎコンビ 正しい基本姿勢で背泳ぎのコンビで25m泳げる。
平泳ぎキック 正しい基本姿勢で平泳ぎのキックで25m泳げる。
平泳ぎコンビ 正しい基本姿勢で平泳ぎのコンビで25m泳げる。
バタフライキック 正しい基本姿勢でバタフライのキックで25m泳げる。
バタフライコンビ 正しい基本姿勢でバタフライのコンビで25m泳げる。
上級 4種目の基本練習

習得してきた4種目の復習練習をします。

100m個人メドレーの自己記録にチャレンジします。